10 Maddede Uykusuzluğu Tetikleyen Beslenme Hataları
29 Mart 2024Uyku kaliteniz ve sürenizin yetersiz olması halinde, daha sık ve gün boyu acıktığınızı fark etmiş olabilirsiniz. 6 saatten daha az veya kalitesiz uyuyanlardan alınan kan örneklerinde, insulin (karbonhidrat eğilimini...
- 0
- 1.911