Yaz yaklaşırken, kilo vermek isteyen pek çok birey, reklamların etkisinde kalıyor. Zayıflama ayakkabısından tutun da, çorbalar, otlar, haplar ve mucize? karışımlar a kadar
Bulardan biri de yağ bloke edici olduğu iddia edilen haplar
Güvenli bir imaj yaratmak için her yol kullanılıyor. Beraberinde diyet yapmamanız öneriliyor. Kulağa hoş geliyor değil mi
Al bu parayı, bana hapıver ve duymak istediklerimi vaad et dercesine
Mucizeye davet kokusu / tadıalıyorsunuz değil mi?
Hapın vücut içinde nasıl çalıştığına bakalım: Bir öğüde yiyeceklerin içinde alınan yağları, hap kendi içine hapsediyor, hap yağı emiyor ve bağırsaktan dışkıyla ishal yapmadan atıyor. Harika, bunda kötü olan ne?dediğinizi duyar gibiyim. Diyet de yapmayacağız, daha ne olsun
Peki, hapa güvenerek tükettiğiniz yağların önemli bir kısmını hap vücuttan uzaklaştırdı da; aynı öğünde aldığınız karbonhidrat ve proteinde fazla ise ne olacak? Yağlı makarna, yağlı sucuklar, börek ve pastane ürünleri yediyseniz?
Öyle ya: Diyet yapmayın diyor, hapın önerisi bu
Denemeden inanın ki; kilo bile alabilirsiniz
Yağ elimse atılsa da, toplam kalori boyumuzu aşabiliyor.
Dahası, toplumda insulin direnci/ reaktif hipoglisemi/diyabet gibi karbonhidrat metabolizması bozukluğu sorunları çok ama çok yaygın. Bu yağ blokeri, bu grup hastayı raydan çıkarır. Bu şekilde diyet de yapmayın gibi vaadlerde bulunanlar, doktor bile olsa, bir saniye düşünün
Galeyana gelirsek, insulin direnci, hipoglisemi, diyabet vb tedavi süreciniz çıkmaza girer. Besin ilaç etkileşimi diye bir sorun vardır. Bu grup hastada önerilen tıbbi ilaçlar (şeker hastaları için reçete edilen OAD ilaçlar); Yağ bloke edici hapa güvenerek tükettiğiz un, şekerle vb etkileşir. Tıbbi ilaç tedaviniz etkisiz hale gelir. Yan etkileri artar. İştah açılır. Karbonhidratlara eğilim, diyet ve tıbbi ilaçla yatışmışken, durum bir anda eskiye döner. Adeta aş ermeye başlarsınız.
Özetle: Yapmayın derim
Bazen duymak istediklerimizle,sağlığımızı korumak üzere yapabileceklerimiz çakışır.
Olsun
Siz, siz olun, zayıflamanın basit bir metamatik hesabından ibaret olduğunu unutmayın
Harcadığınızkalorinin altında kalacak şekilde her gün dengeli besleniyorsanız: Kiloverirsiniz. Bu işin gerisinde sansasyonel bir hap, cihaz, aşı, mikroçip özel tasarım ayakkabı vs yoktur. Diyet ve tercihen beraberinde egzersizin üstünde, bilinen kabul görmüş güvenli başka bir yöntem hiç olmadı
Hiçbir çıkar çevresinin sağlığınızla oynamasına mahal vermeyecek şekilde, besin zaaflarınız ıbir parça daha disipline edebildiğiniz sağlıklı günler dilerim.
